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Ein Tag für Dich - mit Meditationen, Atemübungen, sanftem Yoga VHS Zeilitzheim

Veranstaltungszeitraum:

10.11.2018 09:30

Veranstaltungsort:

ehem. Rathaus Zeilitzheim

Veranstalter:

Volkshochschule - VHS

Ein Tag für Dich - mit Meditationen, Atemübungen, sanftem Yoga

Kehre ein bei dir selbst, drehe dem Gedankenkreislauf den Rücken und
komme zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Mit Heilmeditationen kommen wir zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit,
lernen Atemübungen kennen um den Atem zu vertiefen und dadurch den
Belastungen des Alltags besser standzuhalten. Außerdem üben wir sanftes
Yoga um unseren Körper liebevoll wahrzunehmen.
Der Kurs ist geeignet für alle Altersgruppen und erfordert keine
Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken und
Verpflegung für mittags und Getränk

Marlene Walter, 25,00 EUR
Rathaus Zeilitzheim
Sa, 10.11.18, 9:30-14:30 Uhr, 1 x

Noch Anmelden bei Christine Herbert Tel. 09381 2567 möglich

 



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