Grundlagen der Selbstverteidigung erlernt

04.11.2018

Mainpost, 04.11.2018

ZEILITZHEIM

Grundlagen der Selbstverteidigung erlernt

An zwei Wochenenden richtete die Taekwon-Do-Abteilung des 1. SC Zeilitzheim unter der Leitung von Sabine Stawitzki und Constantin Mahler einen Selbstverteidigungskurs für Frauen aus. Mit vielen Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins, aber auch mit konkreten Beispielen, wie Gefahrensituationen gelöst werden können, wurden den Teilnehmerinnen Werkzeuge an die Hand gegeben, um sich in Selbstverteidigung-Situationen behaupten zu können.

Die elf Teilnehmerinnen waren Neulinge auf diesem Gebiet. Jedoch hinterfragten sie die Ausführungen, engagierten sich sehr in dem Kurs und waren besonders an praktischen Tipps zum Verhalten im Alltag interessiert, wie die Verantwortlichen resümierten.

Durch die Offenheit und Mitarbeit der Frauen war es auch möglich, in nur vier Tagen einen guten Überblick über die Selbstverteidigung zu bekommen, den theoretischen Hintergrund zu verstehen und eigene Hemmschwellen zu überwinden. Auch die Teilnehmerinnen waren am Ende hochzufrieden über die Tipps und die vermittelten Erfahrungen durch die langjährigen Kampfsportler des Zeilitzheimer Sportclubs.

 

Zu den News