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VHS-Kurs -Nahrung ist Medizin- in Unterspiesheim

Veranstaltungszeitraum:

25.11.2017 09:00 - 12:00

Veranstaltungsort:

Gemeindezentrum Unterspiesheim

Veranstalter:

VHS

Nahrung ist Medizin - ayurvedisch Kochen

Wie können wir jede Mahlzeit uneingeschränkt genießen, uns dabei gut
und zufrieden fühlen und gerade dadurch das Normalgewicht erreichen?
Ein Schlüssel dazu liegt für den Ayurveda in der Wahl der richtigen
Nahrung und Gewürze.
Die Ernährung im Ayurveda wird auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse
des Menschen, seines Alters und Berufs sowie seiner körperlichen und
geistigen Verfassung angepasst. Gesunde Ernährung ist somit für jeden
Menschen etwas ganz Individuelles. Die ayurvedische Küche besteht nicht
aus strengen Regeln und Verboten, sondern appelliert an die Fähigkeit
jedes Menschen, die jeweiligen Bedürfnisse des Körpers zu erkennen.
In diesem ayurvedischen Kochkurs lernen Sie, Nahrungsmittel zu
wunderbaren "Lebens-Mitteln" zu machen, die nicht nur Ihren Körper,
sondern auch Ihren Geist und die Seele nähren.

Inhalte:
Einführung in die ayurvedische Küche; Gewürzkunde; Infos, Tipps und
Tricks; Verzehr der selbst gekochten Speisen; Rezepte

Kleingruppe: max. 6 TN

Gudrun Reinwald, 15,00 EUR, Gemeindezentrum Unterspiesheim

Sa, 25.11.17, 9:00-12:00 Uhr, 1 x



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